Vad särskiljer en bra kärleksrelation från en dålig?
Kärlek i ett öppet system
- Utrymme att växa och utvecklas och önskan om att den andra ska utvecklas
- Skilda intressen; andra vänner; andra meningsfulla förhållanden
- Man är säker på sitt eget värde
- Förtroende, öppenhet
- Ömsesidig integritet
- Man är villig att ta risker och vara äkta
- Utrymme för att utforska känslor i och utanför förhållandet
- Förmåga att njuta av att vara ensam
En dålig relation – ett slutet system
- Beroende; man tolkar detta som bevis för kärlek (som i själva verket kan vara rädsla, osäkerhet, ensamhet)
- Total upptagenhet; begränsat socialt umgänge; försummande av gamla vänner intressen
- Upptagenhet av varandras beteende: beroende av varandras godkännande för den egna självkänslan
- Svartsjuka, ägandebegär, fruktan för rivaler
- Den ena partnerns behov åsidosätts till förmån för den andras, självförnekelse
- Trygghet genom upprepad, ritualiserad aktivitet
- Intolerans – oförmåga att uthärda separationer (även i konflikter); klamra sig fast ännu hårdare. Undandragande - förlust av aptit, oro, letargi, diffust lidande
Det är lite hårddraget. Men visst är det en bra uppställning? Jag hittade listan på sidan 133 i boken Bli fri från ditt medberoende av Melody Beattie. När jag ser mig omkring på relationer som verkar välmående i min omgivning, då tycker jag de kännetecknas av öppenhet och utveckling. Bägge parter får stort utrymme att göra, tycka och känna det de behöver. Och man pratar högt om olikheter och händelser som påverkar och påverkat relationen.
Om nu ovanstående olika typer av relationer tar slut då ser det ut så här:
Kärlek i ett öppet system och det sker en brytning:
- Accepterar en brytning utan att känna otillräcklighet eller förlust av sitt eget värde
- Vill partnerns bästa trots brytning, kan förbli vänner
En relation i ett slutet system som bryts:
- Känner sig otillräcklig, värdelös, ofta ensidigt beslut
- Våldsamt slut – hatar ofta varandra, försöker tillfoga smärta, manipulerar för att få tillbaka den andra
- Förnekande, fantasier, överdriver styrkan i den andras band
- Söker lösningar utanför sig själv – droger, alkohol, ny partner, ändra situationen
Bra lista. Många skulle nog ha nytta av att läsa den. Man kan ha den som ett diskussionsunderlag.
[...] har skrivit två tidigare inlägg på det här temat: Vad kännertecknar en bra relation?, Kärleksrelationen och Bästa sättet att älska och [...]
[...] lika bestämt som jag: Allt eller inget. Jag har skrivit tre tidigare inlägg på det här temat: Vad kännertecknar en bra relation?, Kärleksrelationen och Bästa sättet att älska och älskas. DS. Taggad med:Förälskelse, [...]
[...] Vad särskiljer en bra kärleksrelation fr [...]