Noterat om alkohol

Ska bara..

• Det finns föräldrar i Sverige idag som låter sina barn vänta i baren medan de dricker upp sin öl och spelar lite Las Vegas. På sådant beteende är det nolltolerans. Anmäl till Socialtjänsten bums. Anledningen är att det man som utomstående ser bara är toppen på ett isberg och att konsekvens är det enda som hjälper.

Fråga doktorn om Alkohol

• 385 000 barn växer upp med en eller två föräldrar som missbrukar alkohol/droger. 7 000 människor dör varje år i alkoholrelaterade sjukdomar. Projektledare i Alkoholfrågor Lars Lewerth och Professor i psykiatri Bo Söderpalm svarar på tittarnas frågor i Fråga Doktorn.

När ska man få tänka klart en tanke?

• Många som är medberoende utvecklar någon form av stressrelaterat beteende. I det här inlägget beskrivs känslan av att ständigt behöva vara på sin vakt och vilka konsekvenser det kan få.

Alkoholfritt storsäljare på systemet

• Systembolagets försäljning av alkohol ökade i fjol marginellt (+0,3 procent mätt i ren alkohol), medan alkoholfria alternativ steg med hela 26 procent. Totalt sålde statliga monopolet, som är rekordpopulärt hos svenskarna, drycker för 24 miljarder kronor.

Cissi Wallin har startat klubben Sobeer

En klubb med schysta drinkar, bra musik och trevlig stämning. Ett ställe att komma till för att festa, men slippa supa. En klubb bland andra. En klubb där alkoholen plockats borts från baren. En bar med smaksensationer som kommer få dig att glömma bort procenthalten. Ett ställe att dansa på tills svetten lackar.

Pinsammaste – men bästa Skavlanprogrammet?

Trots att fredagens Skavlan stundtals var olidligt pinsamt var det kanske ett av Skavlans bästa program. (Tätt följt av programmet med Benny Andersson om alkoholmissbruk.) I studion hade Skavlan en samling människor, Flinck, Laleh, Ranelid, Saviano, Skarstein, som visar vad vi människor klarar av. Sammanfattningsvis kan man säga att vi verkar klara av det mesta utom alkohol och droger. Jag tänker inte berätta om programmet. Det finns på SVT Play tom 26 februari om ni vill se det.

Däremot tänker jag kommentera det Laleh sa i sin intervju. Hon växte upp som flykting och bytte land, stad och skola flera gånger under sin uppväxt. Detta gjorde mig nyfiken. Jag blev föräldralös när jag var 11 år och bytte skola 7 gånger och familj 4 gånger under min uppväxt. Det är sällan jag träffar någon med liknande, eller som i det här fallet långt mycket tuffare, erfarenheter. Jag brukar säga, när jag vill lyfta fram fördelarna, att det gjorde mig till en självständig överlevare som är van att röra mig i olika sorters miljöer. Laleh lyfter fram några andra egenskaper. Hon säger att hon blev analytisk och att hon fick en förmåga att etablera sig i själv i nya miljöer, framför allt skolmiljöer. (Hon påminner mig om Saga i boken och filmen Tusen gånger starkare.)

- Jag blev väldigt analyserande redan när jag var liten. Man blir intresserad av människor. Av identitet och såna saker. Varför blir jag den jag är? Hur hade det blivit om jag hade vuxit upp i Iran? Vem hade jag varit om vi hade varit kvar i Sovjet? Skulle jag varit samma person? Eftersom jag har förändrats så mycket från plats till plats har jag förstått att jag är föränderlig som en lerklump.

- Till första skolan jag kom till så höll jag ut armarna och sökte KÄRLEK, KÄRLEK men ni vet hur barn är. De ser en svag punkt och hugger. Till slut lärde jag mig att jag måste visa vem jag är väldigt tydligt. Det kanske därför också som jag är rätt tuff, även om jag rätt snäll, så har jag också en tuff sida. Jag utvecklade en auktoritet rätt tidigt. Då kom jag till en klass så visade jag att här är jag och jag är väldigt stark och jag är rolig. Jag lärde mig väldigt tidigt att etablera det. 

Jag ser Lalehs styrka och kompromisslöshet och tänker att det kanske också finns en baksida av de där starka egenskaperna. Eller rättare sagt så vet jag att det finns en baksida för mig själv. När jag var i Lalehs ålder så knarkade jag min uppväxthistoria och den beundran den väckte i min omgivning. Numera berättar jag den ytterst sällan. Den leder min omgivning i en riktning där jag själv inte längre är.

Trots denna kamp mellan styrka och svaghet hade jag själv aldrig valt ett annat liv med andra erfarenheter om jag hade kunnat. Jo, det hade jag visst det. Jag hade valt att ha mina föräldrar i livet. Nej, förresten det hade inte gått. De dog ju för att det fanns anledning att dö. Att ha dem i livet hade inte med säkerhet varit lättare. Asch, det går inte att föreställa sig ett annat liv. Det går att längta, men man har ju det liv man har och det känns lättare att flyta med än att kämpa emot.

Andra som kommenterat Laleh:

• Aftonbladet - Jag tryckte tjejens ansikte i soppskålen
• SvD – Laleh gör fel på rätt sätt
• Aftonbladet (Fredrik Virtanen) – Sluta snacka om starka kvinnor

Några tankar om Felicia försvann

En god vän sa till mig med anledning av Felicia Feldts bok Felicia försvann:

- Jag har ingen åsikt om att hon ger ut en bok. Jag bara konstaterar att där befinner hon sig. Detta behöver hon göra.

Jag läser boken med blandade känslor. Jag blir upprörd och arg över det som berättas samtidigt som jag tycker det är obehagligt delta i att en person blir ensidigt belyst och anklagad. Faktiskt inte för Anna Wahlgrens skull, hon kan få hur mycket mediautrymme som helst, utan av rädsla för att anklagelserna ska smitta av sig på Felicia Feldt själv. Anklagelser har en tendens att studsa tillbaka på den som uttalar dem.

Bortsett från detta kan jag inte läsa en enda rad i boken utan att tänka på alkoholister som sviker och kränker så de anhöriga begraver dem innan de ens har dött. Alkoholisten och några förnekande släktingar står, under själva begravningsceremonin, och ser helt frågande ut vilket gör att den anhöriga gräver graven ännu djupare och ännu djupare för att till sist sätta upp gravstenen och börja leva sitt eget liv.

Läs även:

• Andreas Ekströms nyskrivna recension av Barnaboken och om skillnaden på erfarenhet och expertis.
• Malena Rydells intervju med Felica Feldt - Barnet som tog över berättelsen.

Att börja jobba efter en utmattningsdepression

Igår intervjuade jag en kille som drabbats av en utmattningsdepression. Han har varit sjukskriven i 9 månader och beskrev att han sakta mådde bättre. Han hade återfått livslusten och gjorde många fysiska saker som att träna, baka och meka med bilen. Han hade också börjat spela gitarr. Livslusten var alltså inte ett problem. Problemet var hans kognitiva förmågor. Han kunde inte läsa böcker, glömde hela tiden saker och hade svårt att följa med i samtal med många människor.

Detta är en klassisk situation. Vilan och de antidepressiva medicinerna gör att depressionen ger med sig inom 4-6 månader. Hjärnan tar dock längre tid på sig att läka och det kan ta flera år att återfå sina kognitiva förmågor. En viss stresskänslighet kan finnas kvar livet ut.

Just den här killen är välutbildad och arbetade som läkare när han blev sjuk. Tyvärr gick hans vikariat ut veckan efter sjukskrivningen och nu har han inget jobb att arbetsträna i. Försäkringskassan trycker på och vill att han ska börja jobba. Ett försök att börja plugga i höstas misslyckades. Det var omöjligt att koncentrerar sig på föreläsningarna och på facklitteraturen. Nu funderade han på hur han skulle göra och frågade mig.

Jag rådde honom att ta ett enklare jobb där han kunde använda händerna snarare än hjärnan. Kanske arbetsträna på ett bageri eller en mekanisk verkstad. Inom sjukvården finns praktiska arbeten utan patientkontakt exempelvis labb-jobb som också kan fungera. Målet med det första jobbet är att lära sig/vänja sig vid att jobba igen.

Majoriteten av de som lyckas återgå i arbete tar ett kliv tillbaka i karriären. De återgår till en annan tjänst med mindre krav och jobbar sig sedan upp i takt med att de blir friskare. De allra flesta blir sämre när de börjar jobba igen (ökad ångest och trötthet, huvudvärk, koncentrationssvårigheter) och då är det bra om man har lite för lätta arbetsuppgifter till att börja med.

Den sjukpenninggrundande inkomsten (SGI) påverkas inte om man arbetstränar. Men om man hade en godkänd inkomst när man blev sjukskriven och sedan börjar arbeta mot sämre lön under sjukskrivningen så justeras SGIn nedåt. (Det finns en nedre gräns på 24% av prisbasbeloppet.) Det gör att många som hade en medelgod inkomst tvekar till att ta ett enklare och mer tillfälligt arbete. Man är redan skör och oron för ekonomin kan kännas överväldigande. (Om man studerar i Sverige påverkas inte CGIn. Inte heller om man är anmäld arbetslös till Arbetslöshetskassan eller deltar i ett arbetsmarknadspolitiskt program.)

Jag tycker ändå man ska göra allt för att börja jobba igen. När man har vilat klart hemma så är det dags att bli frisk på jobbet. Det kan innebära att man blir sämre igen och får sämre ekonomi under en period men med tiden blir man också rikligt belönad med ökat självförtroende och en känsla av att tillhöra samhället igen.

• Fakta om sjukpenninggrundande inkomst om du är anställd
• Fakta om sjukpenninggrundande inkomst om du är studerande eller arbetslös.

PS. Jag har skrivit mycket om mental utmattning här på Nattens bibliotek. Inläggen finns samlade under kategorin Mental utmattning. På min systerblogg Affärsdriven HR har jag skrivit ett inlägg om hur fördomsfullt en medarbetare med utmattningssyndrom kan bemötas: Men hon har ju sådant kontrollbehov. Inte konstigt att hon blir utbränd. DS.

Föräldrar ger sina val i arv till barnen

- Om du verkligen inte tycker livet är värt att leva så är det ditt beslut. Jag kan inte stoppa dig. Det måste vara ditt beslut. Du kan inte leva för min skull.

Sonen tar en sväng från soffan och tillbaka igen.

- Men om du väljer att leva så visar du mig att det finns hopp. Att saker kan bli bättre. Om du inte väljer att leva så blir allt …. så svart.

Replikerna, fritt ur minnet – ej ordagrant, kommer från pjäsen Äktenskapet, eller Retreat from Moscow som den heter på engelska. Pjäsen spelas just nu på Stockholms Stadsteater. Pjäsen handlar om en man som lämnar sin hustru för en annan kvinna efter 33 års äktenskap. Hustrun blir djupt olycklig och överväger att ta självmord. Ovanstående dialog utspelar sig när hon ger uttryck för sin djupa förtvivlan till sonen.

Jag tror de flesta skulle säga att den här pjäsen handlar om en skilsmässa men för mig handlar den om vilka beteenden föräldrar ger i arv till sina barn. Frivilligt, men kanske för det mesta ofrivilligt. Föräldrar flyr hellre än tar konflikten och visar barnen att det är bäst att dra när kraven blir för höga. Föräldrar tar livet av sig och visar barnen att självmord tar man till när livet är för svårt att hantera. Föräldrar missbrukar och visar barnen att man inte behöver ta ansvar för sina handlingar.

Men precis som pappan säger på slutet.

- Vi människor gör så gott vi kan och det blir rätt bra ändå.

Recensioner:

Kritikerna menar att pjäsen framförs utan experimentlusta. För min del tycker jag pjäsens enkelhet var befriande eftersom texten fick så stort utrymme. Dessutom såg jag flera som grät i slutet av andra akten. En pjäs med stark igenkänning för alla som levt i ett långt äktenskap med eller utan uppbrott. Jag kände också stark sympati med de manliga porträtten och den där oförmågan att formulera sig och istället vänta, vänta och vänta till det är försent.

• Svd
• DN
• Expressen
• Kulturnytt på P1

Lite tankar om att förakt föder förakt

Förakta: känna förakt för; se ned på; anse att någon är mindre värd än en själv och/eller ogilla personen mycket starkt

Jag läser Niklas Orrenius artikelsamling ”Sverige forever in my heart” om främlingsfientlighet runt om i världen samtidigt som förstasidan på DN berättar att kreditbetyget för Frankrike sänkts. Det hela luktar 30-talets Europa och jag tänker på löftet den unga och frimodiga Siri gav sig själv att aldrig låta världen glömma Andra Världskriget.

Förakt smittar och leder till handling.

Jag läser om ABBs manifest i DN (Magnus Linton) och förstår att vissa delar kommer från svenska högerextremistiska bloggar. Alla som har barn vet hur otroligt lätt det är att påverka med ord. Att en tydlig åsikt om hur mycket problem det är med dem som bor i det och det bostadsområdet eller vilka idioter som driver kiosken nu för tiden lätt blir till mobbing på skolgården.

Den som föraktar möts med förakt.

Jag ser de amerikanska soldaterna kissa på talibanerna och tänker att soldater kanske måste förakta för att klara att döda. Men de amerikanska soldaterna tänkte nog inte på att de själva skulle mötas av förakt.

Jag hör Horace Engdahl vördnadsfullt prata om Tyskland på Skavlan och tänker att kanske står hoppet till dem. Tyskarna som har skamkänslan nedärvd i kroppen och som vet att föraktar man så blir man också föraktad.

Bedrägeri: Status 13 januari

Jag trodde det hade upphört med beställningar men i måndags kom ett brev med ytterligare en tagen kreditupplysning. Denna gång hos ett företag som heter CreditSafe. Kreditupplysningen togs den 27 december men vi fick brevet först 9 januari vilket gav bedragaren tid att hämta ut iallafall ett av paketen. Via kreditupplysningsföretaget fick jag reda på att det gjorts ytterligare beställningar från två olika företag. En av dessa beställningar har levererats med ett annat transportföretag än posten och därför lämnats ut på en kiosk i närområdet.

Det har kommit en påminnelseavi från Posten vilket kan tyda på att bedragaren inte längre kan hämta ut paket på Posten. Det är möjligt att Postens säkerhetsavdelning har lagt en spärr. Vi har inte fått någon information från dem.

Det verkar också som att någon tar vår post. Det saknas avier och fakturor medan övrig post kommer fram. Polisen har fortfarande inte hört av sig till oss. Inte heller, vad jag vet,  hämtat övervakningsfilmen från Postens utlämningsställe. Den ligger i 14 dagar så nu är den förstörd.

Det ligger en spärr på sonens personnummer och förlorade ID-handling vilket ger ett visst skydd för fortsatt bedrägeri. Men mitt hopp står helt enkelt till att bedragaren blir tagen för något annat och att polisen då upptäcker att hen har på sig någon annans ID-handling och att det på så sätt nystas upp. Att få tillbaka ID-handlingen skulle vara otroligt skönt.

Tidigare inlägg om bedrägeriet:

• I mitt första inlägg om bedrägeriet beskrev jag vad man kan göra för att skydda sig. Till listan på kreditupplysningsföretag som bör upplysas om bedrägerier har också Creditsafe lagts till.
• Statusrapport: 2 januari

Energin i ett rum

Efter viss tveksamhet tar jag mig an Karl Ove Knausgårds Min Kamp och börjar läsa. Att beundra och dissikera stora män, alltså självutnämnda sådana, har jag gjort nog i mitt liv, men om man får en bok i julklapp och dessutom av någon vars smak man litar på så måste man ju ge boken en chans. Eller hur? Sagt och gjort sent igår slog jag upp boken fast övertygad om att jag skulle somna innan första sidan var slut men jag blev kvar. Nu får jag stark lust att radera det här inlägget. Jag vill inte alls sålla mig till de som gillar Knausgård, men det jag läst hitintills tycker jag är bra. Han får mig att reflektera över saker som jag känner igen och varit med om. Som att energin är annorlunda hemma beroende på vilka som är där. Att jag vet precis hur den ena eller andra låter när de stänger toadörren, tar av sig skorna och öppnar kylskåpet. Dessa ljud ger mig enbart hemkänsla och gör att jag somnar om med ett leende.

För många år sedan kunde ljuden i min ursprungsfamilj skrämma mina äldre syskon. Själv blev jag mest förundrad över att de blev skrämda. Jag tittade på deras uppspärrade ögon medan de tittade på varandra samtidigt som vi alla hörde ljudet av vår mamma. Jag behövde inte bli skrämd eftersom mina storasyskon slog en ring av skydd runt mig vilket gjorde att jag inte tvekade att hota med att ringa till Soc när jag skulle få stryk med ”ris”. Jag hade en mycket vag aning om vad Soc var för något. Visste bara att min mamma inte ville att jag skulle ringa dit och att det var skydd nog. Det var inte förrän många år senare som jag faktiskt slog numret till Socialtjänsten och fick den bästa möjliga hjälp man kan få som utsatt människa men det är en helt annan historia.

”-Den är jättefint!”

På julafton när jag och barnen och medföljande flickvän skulle köpa gran på Mariatorget gick vi runt till alla försäljarna (4 st). Det blev lite fnissigt när vi skulle försöka komma överens om vad vi skulle ha för urvalskriterier. Skulle det vara priset eller den försäljare som mest verkade behöva pengarna? (Så här i efterhand slår det mig att ingen förslog att den som hade snyggast gran skulle få beställningen.) Tre av fyra julgransförsäljare var helsvenska. På det fjärde stället arbetade en svensk kille och en invandrarkille. När vi frågade invandrarkillen om vi skulle köpa Kungs- eller Rödgran svarade han ”jättefint”. När vi frågade om de hade en som inte var så hög svarade han: ”jättefint”. När vi frågade vad Rödgranen kostade svarade han: ”300 kronor”. Den svenska killen var väldigt noga med att det yngsta medföljande barnet var den som skulle bestämma vilken gran det skulle bli. Saken var biff. Julgransförsäljare som tycker barn och julgranar är ”jättefint” vann vårt hjärta.

Säger frågorna kanske mest om vad slöjan signalerar?

Juristen, muslimen och morsan Cherin Awad twittrar om alla de #dummafrågor hon får och har fått med anledning av att hon bär slöja. Det är fyndigt och läsvärt. Särskilt svaren får mig att skratta högt. Jag listar några av frågorna nedan. Svaren hittar du i Cherin Awads twitterflöde från den 4 januari. (Tillägg 7 januari: Cherin har startat en blogg och sammanställt frågor och svar där.)

• Hur gör du när du duschar?
• Varför bär du sjal men inte din syster? Är det för att hon är oskuld men inte du?
• Får du ha sex?
• Kommer du gifta bort dina barn mot deras vilja när de blir äldre?
• Vad händer om du äter griskött?
• Vilken religion har du?…är du sån där jude?
• Har du valt din man själv?
• Slår din man dig?
• Vad händer om någon råkar se dig utan sjal?
• Är du ful? Skäms du för ditt hår?
• Hur gör du när du klipper håret?
• Vad händer om du råkar tappa sjalen?
• Hur gör du när du sover?
• Har du sjalen på när du har sex?
• Kommer du från Iran eller Irak?
• Bär du vapen under slöjan?
• Är du flintskallig under den där?

Mängden frågor visar att människor verkligen är genuint nyfikna på hur det är att ha slöja. Det är viktigt att fråga för det ökar dialog och erfarenhetsutbyte. Givetvis får man inte fråga hur som helst och vem som helst. En fråga kan rymma så mycket fördomar att den inte ska besvaras annat än med en motfråga. Andra frågor är för personliga för att besvaras. Bara för att man bär slöja så ska man inte heller behöva stå till svars för alla människor som bär slöja. Den som frågar ska utgå från att man är en individ som har gjort ett individuellt val.

Frågornas övervikt på kropp/sexualitet säger en hel del om vad slöjan egentligen signalerar och vad den väcker för känslor hos omgivningen. Det hemliga och det dolda kittlar uppenbarligen omgivningens nyfikenhet och verkar dessutom spä på fantasierna. När några av oss döljer delar av kroppen så laddas den också med värde. (Med eller utan mening.) Värde i form av ökad intimitet för den som får se vad som finns under. Kanske också ökad sexuell lust och strävan att få se vad som döljs både för de som får se och de som inte får se.