Twiggy

Bildgooglar ”Twiggy” i en plötsligt lust att klippa mig i en ny frisyr.

Kvinnlig vänskap äger!

Skadat dig och vill hålla träningsrutinen igång?

Förra sommaren hade jag en cykelolycka där jag voltade över styret och tog emot mig med höger hand och arm. Jag skadade handled och axel. Under fem månader försökte jag vila mig till att kunna börja träna igen. Istället fick jag utöver smärtor i axel och handled daglig värk i höfterna. Jag gick till en naprapat på Naprapatlandslaget som efter några behandlingar sa att jag kunde börja träna något lättare.

En kompis tipsade om yinyoga som hjälpt henne bli av med ryggont. Jag provade och fortsatte sedan två gånger i veckan i några månader. Yinyoga är ”slappyoga”. Man intar ett 10-tal positioner under 1,5 timma. Man håller varje position i 3-5 minuter. Man får inte puls. Man blir inte svettig men man blir mjukare i kroppen och håller träningsrutinen igång. Efter två månader var min värk i handled och höfterna borta. Axeln var inte bra, men bättre. Sedan i januari kan jag träna som vanligt igen. Jag fortsätter dock med yinyogan som ett komplement till ”attackyogan”. Både yin och yang måste ju få sitt.

Igår var jag på en workshop i Yin-yoga med Magdalena Mecweld. Jag köpte hennes bok ”Vila dig i form med Yinyoga”. Blev glatt överraskad av alla praktiska tips samt frånvaron av frälsningstal. De estetiska fotografierna av Stellan Herner adderar också till bokens värde. I slutet av boken finns det några hemma-hos-reportage hos utövare av yinyoga som skulle platsa i en inredningsbok. Boken ligger på 17:e plats på Adlibris försäljningslista.

Målet?

När oikofobin äntligen fick ett ansikte

Igår klagade Oisin Cantwell, journalist på Aftonbladet, på höstrusket på twitter och en person som gärna vill hitta förevändningar att prata om vikingar, svenska breddgrader och oikofobi svarade honom. Det hela bemöttes dock med en sådan träffsäker ironi att jag var tvungen att rädda tråden till eftervärlden. Jag har sällan skrattat så mycket.

Tack Oisin för att du finns och står i frontlinjen även när det kommer till höstrusk!

Anna Lindberg

Fotograf: Jorge Silva

 

Sluta klaga på vädret!

För i h-vete sluta klaga på vädret! Det är ett hopplöst förhållningssätt. En himla offermentalitet. Tänker ni verkligen låta vädret avgöra hur ni mår och har det? Va?! Att klaga leder ingenstans. Att klaga på något som är utanför er kontroll gör bara att ni ser det som är dåligt istället för att glädjas åt solglimtarna.

Ja, jag riktigt hör hur ni går och igång och säger att ni väntat på detta i 11 månader och så är det bara regn. Men det är inte bara regn. Vädret är omväxlande. Ibland är det regn och ibland är det sol. Ni väljer vad ni vill uppmärksamma och prata om. Och ni gör omgivningen gladare om ni slutar bidra till masspsykosen ”det är så dåligt väder den här sommaren” och istället pratar om det som är bra.

För ni har väl ätit gott, spelat något kul spel med barnen, läst någon bra bok och kramat någon ni älskar? Ja, jag tänkte väl det!

PS. När det regnar kan ni tänka på dem som bor i Norrland. Om de klagade på vädret så skulle de inte göra annat. Istället är de glada för att det inte är snö på cykelvägarna och att det är ljust. Så det så. DS.

Husbil på Gotland – lite tips

Som ni vet köpte jag och några kompisar en husbil i våras. Nu har jag precis kommit hem från en veckas husbilssemestrande på Gotland och tänkte dela med mig av lite tips. Man kan använda husbil på olika sätt. En del står på camping, andra stadsnära och ytterligare andra naturnära. Jag tillhör den sistnämnda kategorin och mina tips kommer att handla om campingliv i husbil på stränder runt om på Gotland.

ALLMÄNNA TIPS:

• Färja – boka plats på färjan i god tid. Platserna går åt fort på sommaren.
• Karta i papper – på Kartbutiken på Vasagatan säljer de Gotlandskartor i papper som går att skriva på. Där kan du anteckna dina favoritställen för att minnas till nästa resa eller för att tipsa andra.
• Tanka vatten – lättast är att tanka vatten på någon av de större bensinstationerna. Shell som ligger i de södra delarna av Visby är den bästa macken. Personalen är mycket hjälpsam. Ägaren har själv husbil. Se till att ha med flera olika munstycken till vattenslangen eftersom kranarnas utformning på bensinmackarna varierar.
• Parkera – Gotland är relativt lugnt och oftast finns det gott om platser på parkeringsplatserna. Jag tycker det är lättast att backa in och på så sätt vara helt säker på att komma ut även om det tillkommit fler bilar.  I Visby finns fem särskilda husbils/traktor/lastbilsplatser i slutet på varje bilrad på den vanliga parkeringen utanför centrumet vid Österport mellan Max Hamburgare och Coop Forum.
• Kylvaror – Om man inte har möjlighet att ladda bilen med elsladden blir kylen snabbt svår att hålla igång. På Gotland finns det dock gott om matbutiker så det går att fylla på eftersom. I matbutikerna kan man också köpa kylklampar. Då fungerar kylen mer som en kylväska. Är man hos kompisar eller på en camping är det bara att koppla in elen och köra kylen för fullt.
• Ladda mobiler – fik är en bra plats att ladda mobiler på om man nu inte föredrar att vara nedkopplad på semestern.
• Läsa – en ficklampa eller pannlampa är bra att ha med om man vill spara på elen.
• Musik – en bärbar batteridriven högtalare som går att koppla till iPhone är också bra att ha med.

TIPS PÅ BRA ÖVERNATTNINGSPLATSER I VÄST:

• Hoburgen – Om man åker den vackra kuststräckan fram till Hoburgen så finns det flera platser att stanna på men bäst är nog den lilla udden cirka 300 meter innan sista färisten före Hoburgen. På Hoburgen finns förutom fin utsikt fik, dusch och kiosk.
• Sigvalde träsk – Insjö heter träsk på Gotländska. Sigvalde träsk ligger mitt på ön. Där finns hopptorn, lekplats och det är varmt i vattnet. Det finns också toa och möjlighet att slänga sopor.
• Ireviken – Detta är ett litet fiskesamhälle med sommarstugor ända ner till stranden. Utmed vändplanen finns plats att ställa en husbil. Här kan man bestiga titta på en liten borg och dessutom rida på Ihre gård (uppe vid stora vägen).
• Blå lagunen vid Ar – Vid det gamla kalkbrottet finns nu en stor insjö fylld med varmt blått vatten. Flytande ponton och höga bergsväggar gör det kul för barnen. Om ni står på parkeringen med husbilen så kommer solen att gå ner ganska tidigt. Bäst är packa picnic-korgen och gå över på södra sidan av sjön och få kvällssolen.
• Langhammaren – Det går att stå med husbilen utefter nästan hela vägsträckan från Lauterhorn till Langhammaren. Flera valde att stå i Lauters fiskeläge. Själv föredrar jag Langhammaren där raukarna är stora.

Jag återkommer med tips på bra övernattningsplatser i öst som Furillen, Katthammar, Herrvik mfl. Det hanns inte med denna resa.

HUNGRIG?

På Gotlandstips.se finns gott om tips på bra ställen att äta. Nedan listar jag årets favoriter:

• Creperi Tati på Kutens bensinmack - är årets absoluta favoritställe. Vi kom sen eftermiddag och satt ute i kvällssolen och åt gallettes (franska matiga pannkakor). När solen gick ner bakom husen flyttade vi in. Intog kaffe och efterrättscrepes och spelade kort. Hem till husbilen kom vi inte förrän sent.
• Sylvis hembageri - på Fårö när man passerat ICA och fortsatt vägen fram kommer ett mycket populärt hembageri. Jag kan varmt rekommendera deras paj med rabarber/hallon och maräng på toppen. Sitter man vid bardisken finns det elkontakter att ladda mobilerna vid.
• Frans Bronzéns ekologiska grönsaker – vid infarten till Lauterhorn ligger Frans Bronzens gård som är Gotlands främsta producent av ekologiska grönsaker. I garaget finns försäljning med ”förtroendekassalåda”. Missa inte tomaterna och jordgubbarna (to die for).

UNDVIK:

• Coop Forum i Visby (tråkigt utbud) och Hablingsbos Creperi (ett av mina absoluta favoritställen som i år hade dålig service och nästan inget på galetterna).

Utsikten från mitt fönster – Böste i Skåne

Husbilstips

För några veckor sedan tog jag initiativ till en fika med min dotters kompisars mammor så att vi skulle lära känna varandra lite. Vi satt på Mellqvist i solen (just idag med 2 grader och isblandat regn är det svårt att föreställa sig att solen kan lysa men det gjorde den i vilket fall) och pratade och skrattade så det aldrig ville ta slut. Efter några timmar halade en av mammorna upp sin mobil och visade en bild på en husbil:

- En sån här hade jag tänkt köpa i sommar. Jag ska faktiskt åka och titta på en nu. Vill ni följa med?

Sagt och gjort. Vi for och tittade på den. Ganska så fnissiga och inte helt övertygade om att detta var ett helt genomtänkt beslut. Just den där husbilen visade sig vara lite för rostig så vi avböjde men helgen efter for vi till Gävle, Furusund, Norrtälje och Kista och titta på olika husbilar.

Nu började kravbilden klarna:

• Prisklass 75-80 000 kronor
• Bra sovplatser på flera ställen i bussen utöver dinetten. Det är skönt att slippa bädda undan den för att kunna äta.
• Fräsch inuti
• Ingen synlig rost undertill
• Nybesiktigad inklusive gaskontroll
• Vinterförvarad inomhus
• Säljare som vi kände oss trygga med och kunde och ringa och fråga efteråt om hur saker fungerade
• Nya däck (kostar runt 10 000 kr)
• 4 bältade platser
• Kvitton på reparationer och besiktningar bakåt i tiden
• Fungerande rullgardiner
• Täta takventiler
• Cykelställ bak
• Nya batterier
• 22o voltsladdare som man använder när motorn är igång för att ladda mobiler mm
• Medföljande gaspatron (kostar runt 1300 kronor ny) som man ser hur mycket det är kvar i
• Under 6 meter lång för lägre färjepris och lättare att parkera
• Helst ej kamrem eftersom den kostar ganska mycket att byta
• En tysk bil eftersom kvaliteten generellt är högre. (Utbudet är dock mycket större på franska bilar.)
• Inte minsta motorstorleken utan mellanstorleken
• Bensinkonsumtion var inte någon avgörande faktor för oss eftersom vi inte tänker långsemestra med den, men en konsumtion runt 1,2 och max 1,5 liter var önskvärt.

Till slut hittade vi en som uppfyllde nästan alla våra krav:

 

 

Vi köpte bilen av den sötaste familj ni kan tänka er. (Vi är kompisar på Facebook nu). De hade gjort flera reparationer som det fanns kvitton på. Nya däck satt på. Bilen var fräsch och välskött och det fanns ingen rost undertill.

Vi tre ägare har nu upprättat ett samägandesavtal. Grunden kommer från ett avtal för samägande av båtar. Vi delar på de fasta kostnaderna och lämnar alltid bilen fulltankad till nästa användare. Vår plan är att ha den två somrar. I sommar kommer vi att ha den varsin period på Gotland. På helgerna i höst kommer vi försöka göra några småturer tillsammans runt Stockholm.

Kom gärna med tips om var vi kan ställa den en natt. Vi vill helst slippa campingplatser.

Nästa sommar kommer vi nog försöka ha den i Danmark, Det kräver lite mer framförhållning än vi hade i år eftersom vi måste ha semesterveckorna planerade efter varandra så vi kan avlösa varandra. Husbil påminner mycket om att ha segelbåt. Köket går på gas. Man måste vara rädd om batterierna och se till att de laddas varannan dag. Det finns ett startmotorbatteri och ett bodelsbatteri som i huvudsak används för lamporna och kylskåpet. Det finns en gasdriven värmare. Allt måste ”sjöstuvas” och skåpen har luckor med lås för att inte grejerna ska åka ut på golvet när man kör.